성장3 다섯 가지 사랑 언어 소개 - 관계 향상을 위한 필수 정보 1. 사랑 언어란 무엇인가? 사랑 언어란 각 개인이 사랑을 표현하고 이해하는 방식을 가리키는 용어야. 게리 채프먼은 다섯 가지 주요 사랑 언어를 제시했어. 이들은 서비스, 시간, 확언, 접촉, 그리고 선물이야. 각 사람은 주로 이 중 하나 이상의 언어로 사랑을 느끼고 표현해. 상대방의 사랑 언어를 이해하고 활용하면 서로 사이의 관계가 더 깊고 풍요로워져. 2. 서로 다른 사람들의 사랑 언어 서비스 - 상대방에게 선물을 주거나 무엇을 대접해주면 더욱 사랑받는다. 단어 - 칭찬과 격려, 함께하는 시간보다 말을 통해 상대방에게 사랑을 전하는 것을 중요시한다. 접촉 - 신체적 접촉을 통해 사랑을 전하는 사람들. 안아주기, 손을 잡기 등으로 언어를 전한다. 시간 - 상대방과 함께 보내는.. 2024. 7. 29. 자아 발견과 자기 신뢰 - 나를 알아가는 여정 1. 나를 알아가는 첫 걸음 내 감정을 듣는다. 나의 가치를 인정한다. 내 장점과 단점을 인정한다. 나를 둘러싼 환경을 살펴본다. 나를 위한 시간을 가져본다. 2. 자아 발견의 중요성 자아 발견은 내면의 깊은 곳에 돋보이는 나 자신을 발견하는 여정이다. 자아 발견을 통해 내가 누구이며 내가 원하는 것이 무엇인지를 명확히 이해할 수 있다. 자아 발견은 자신의 욕구와 가치를 인식하고 이를 탐구하는 과정이다. 자아 발견을 통해 자신의 강점과 약점을 파악하고 발전시킬 수 있다. 자아 발견은 자기 인식의 깊이를 높이고, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있는 기반을 마련하는 것이다. 3. 과거를 돌아보며 어릴 적: 자유롭고 순수한 마음으로 세상을 보았던 시절 학창 시절: 열정적.. 2024. 6. 8. 성장 마인드셋 - 변화와 성장을 위한 5가지 방법 1. 새로운 도전 수용하기 도전에 두려움을 극복하기: 새로운 도전 앞에 두려움이 들지만, 이를 극복하고 도전에 과감히 나서자. 실패를 긍정적인 경험으로 바라보기: 실패를 피하지 말고 오히려 성장의 기회로 여기며 긍정적으로 대처하기. 창의적인 문제 해결: 도전에 직면할 때 창의적이고 새로운 방법을 모색하여 문제를 해결하자. 자기 자신을 믿기: 자신의 능력과 가능성을 믿고, 자신이 할 수 있다는 자신감을 가지기. 지속적인 학습과 성장: 새로운 도전을 통해 계속해서 학습하고 발전하여 더 나은 자기 자신이 되기. 2. 실패를 배우는 기회로 삼기 실패는 성공의 길로 향하는 발판이다. 실패를 두려워하지 말고 실패에서 배울 점을 찾아라. 실패는 새로운 시도와 도전의 시작이다. 실패를 통해 더.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음