자아애1 자아 발견과 자기 신뢰 - 나를 알아가는 여정 1. 나를 알아가는 첫 걸음 내 감정을 듣는다. 나의 가치를 인정한다. 내 장점과 단점을 인정한다. 나를 둘러싼 환경을 살펴본다. 나를 위한 시간을 가져본다. 2. 자아 발견의 중요성 자아 발견은 내면의 깊은 곳에 돋보이는 나 자신을 발견하는 여정이다. 자아 발견을 통해 내가 누구이며 내가 원하는 것이 무엇인지를 명확히 이해할 수 있다. 자아 발견은 자신의 욕구와 가치를 인식하고 이를 탐구하는 과정이다. 자아 발견을 통해 자신의 강점과 약점을 파악하고 발전시킬 수 있다. 자아 발견은 자기 인식의 깊이를 높이고, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있는 기반을 마련하는 것이다. 3. 과거를 돌아보며 어릴 적: 자유롭고 순수한 마음으로 세상을 보았던 시절 학창 시절: 열정적.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음